Kejang kaki waktu hamil? Pengalaman yang menakutkan bagi saya. Actually ini adalah
masalah biasa bagi ibu semasa hamil. Selalunya kejang kaki ni akan kerap menyerang
ketika hamil sudah masuk trimester kedua & ketiga. Ianya berlaku di sebabkan asid yang terkumpul dalam serat otot dan membuatkan otot menjadi kejang.
Kekurangan nutrien & garam seperti kalsium & magnesium dalam darah juga salah satu sebab berlakunya kejang kaki pada waktu hamil.
Di sini saya kongsikan beberapa tips macamana nak elakkan dari di serang kekejangan kaki waktu hamil.
1. Memandangkan waktu hamil ibu hamil di larang mengambil ubat-ubatan, di sarankan mengamalkan makanan tambahan / vitamin untuk membekalkan nutrien secukupnya dalam badan.
2. Mandi dengan air suam sebelum tidur
3. Elakkan berdiri terlalu lama
4. Elakkan tidur dengan jari2 kaki menghala kebawah.
5. Buat senaman regangan kaki.
Produk cadangan Shaklee untuk kaki kejang waktu hamil
Ostematrik Kalsium & B complex
KLIK SINI untuk Khasiat & Manfaat Ostematrik Kalsium
KLIK SINI untuk Khasiat & Manfaat Bcomplex
Direct wassap to order
www.wasap.my/+601133446425
0 Comments